Cambridge
Academy
In London

المقدمة

صُمم هذا البرنامج التدريبي، الذي يمتد ليومين ويحمل اعتماداً من "مؤسسة السلامة والصحة المهنية" (IOSH)، لتزويد المشاركين بالمعارف الأساسية والمهارات العملية اللازمة للقيام بدور "المستجيب الأول" في حالات الصحة النفسية داخل بيئة العمل. ومن خلال مزيج يجمع بين المعرفة النظرية، والتمارين العملية، وتنمية المهارات، سيتعلم المشاركون كيفية التعرف على علامات المشكلات النفسية، وتقديم الدعم الأولي، وتوجيه الزملاء نحو الحصول على المساعدة المهنية المناسبة.

أهداف الدورة التدريبية

بنهاية هذه الدورة، سيكون المشاركون قادرين على:

• فهم أساسيات الصحة النفسية وتأثيرها على بيئة العمل.

• التعرف على العلامات والأعراض المصاحبة لمشكلات الصحة النفسية الشائعة.

• تطبيق مبادئ "الإسعافات الأولية للصحة النفسية" لتقديم الدعم الأولي.

• التواصل بفعالية وتعاطف مع الأفراد الذين يواجهون مشكلات في الصحة النفسية.

• إدراك متى وكيف يتم توجيه الشخص نحو الحصول على المساعدة المهنية المناسبة.

الفئة المستهدفة

تم تصميم هذه الدورة لتناسب الفئات التالية:

• أخصائيي الموارد البشرية المعنيين بشؤون رعاية الموظفين ورفاهيتهم.

• المديرين والمشرفين الراغبين في تقديم الدعم لفرق عملهم بفعالية.

• مسؤولي الصحة والسلامة المهنية.

• الموظفين الراغبين في أن يصبحوا "مسعفين أوليين للصحة النفسية" داخل أماكن عملهم.

• أي شخص مهتم بتعزيز الرفاه النفسي في بيئة العمل.

محاور الدورة التدريبية

اليوم الأول: فهم الصحة النفسية والتعرف على المشكلات

• مقدمة في الصحة النفسية: التعريفات والمفاهيم.

• أهمية الصحة النفسية في بيئة العمل.

• مشكلات الصحة النفسية الشائعة: القلق، الاكتئاب، والتوتر.

• التعرف على علامات وأعراض مشكلات الصحة النفسية.

• الوصمة الاجتماعية المحيطة بالصحة النفسية وكيفية كسرها.

• نشاط عملي: مناقشات جماعية حول سيناريوهات الصحة النفسية في مكان العمل.

اليوم الثاني: تطبيق الإسعافات الأولية للصحة النفسية ومهارات التواصل

• مقدمة في الإسعافات الأولية للصحة النفسية.

• مهارات التواصل الفعال: الاستماع وطرح الأسئلة.

• تقديم الطمأنينة والدعم الأولي.

• السرية وحدودها.

• الإحالة إلى المساعدة المهنية المناسبة.

• نشاط عملي: لعب الأدوار (تمثيل المواقف) بصفتك مسعفاً أولياً للصحة النفسية في سيناريوهات متنوعة